Как правильно заниматься по круговой тренировке? Так, чтобы был хороший результат, а то я знаю пару упражнений, но не знаю на сколько правильно их выполняю.

В первую очередь начни с тобой, что ознакомься вообще с общей информацией о данной тренировке и о том как правильно ее выполнять. Сделать это можешь на этом сайте  https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-v-trenazhernom-zale/ .  Если все правильно выполнять, то можно достичь крутого результата. Данная тренировка отлично помогает с жиросжигание и делает тело более подтянутым.

Ух, нужно тоже попробовать. Никогда раньше не слышал о таком)

Я смотрю на этом сайте https://i-man.info/ все,что касается спорта.Очень классный. Столько дельных советов